حيلة بسيطة لخفض ضغط الدم.. لكن استخدامها محدود
حيلة بسيطة لخفض ضغط الدم.. لكن استخدامها محدود كشفت دراسة حديثة أن استخدام بدائل الملح، التي تُعد وسيلة سهلة ورخيصة لخفض ضغط الدم، لا يزال...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات ضغط الدم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات ضغط الدم. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 18 فبراير 2026
9 مقترحات للإفطار.. صديقة للقلب وتشبعك لساعات
9 مقترحات للإفطار.. صديقة للقلب وتشبعك لساعات يُعدّ الفطور فرصة ذهبية لدعم صحة القلب منذ بداية اليوم، لكن بشرط أن يكون "مشبعاً" ...
إقرأ المزيد
الأحد، 25 يناير 2026
كيف تسيطر على ضغط الدم بالتمارين الرياضية؟ اعرف أكثر
كيف تسيطر على ضغط الدم بالتمارين الرياضية؟ اعرف أكثر كشفت دراسة علمية طويلة الأمد أن الحفاظ على مستوى مرتفع من النشاط البدني منذ مرحلة الش...
إقرأ المزيد
السبت، 6 ديسمبر 2025
تحذير علمي جديد: "القاتل الصامت" سبب رئيسي لسكتات القلب والدماغ
تحذير علمي جديد: "القاتل الصامت" سبب رئيسي لسكتات القلب والدماغ أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر حتى...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 19 نوفمبر 2025
دراسة تكشف بالأرقام: ضغط الدم يفتك بالأطفال والمراهقين في صمت
دراسة تكشف بالأرقام: ضغط الدم يفتك بالأطفال والمراهقين في صمت كشفت دراسة علمية أن معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين ار...
إقرأ المزيد
الأحد، 26 أكتوبر 2025
خضراوات شائعة يمكن أن تخفض ضغط الدم خلال أسبوعين
خضراوات شائعة يمكن أن تخفض ضغط الدم خلال أسبوعين ظهرت دراسة جديدة أن خضاراً شائعاً يمكنه أن يخفض ضغط الدم لدى كبار السن. فوفقاً لما نشرته ...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 19 أغسطس 2025
نبتة خضراء رخيصة الثمن.. تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان
نبتة خضراء رخيصة الثمن.. تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان يقول الأطباء وأخصائيو التغذية إن الكثيرين يغفلون عن تناول العشبة الخضراء الأهم الت...
إقرأ المزيد
الاثنين، 9 يونيو 2025
تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم
الشوكلاتة الداكنة تعمل على خفض ضغط الدم تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب ...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 7 مايو 2025
أسهل طريقة لخفض ضغط الدم.. دون التوقف عن تناول الملح
علاج ارتفاع ضغط الدم أسهل طريقة لخفض ضغط الدم.. دون التوقف عن تناول الملح في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارت...
إقرأ المزيد
