الأربعاء، 11 فبراير 2026

نادية

شيماء سيف: أتمنى ارتداء النقاب والاختفاء عن أعين الناس واعتزال الفن

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
  شيماء سيف: أتمنى ارتداء النقاب والاختفاء عن أعين الناس واعتزال الفن في تصريحات جريئة وغير متوقعة، قالت الفنانة المصرية شيماء سيف إنها تتمن...
إقرأ المزيد
نادية

3 طرق علمية للحد من فقدان العضلات مع التقدم في العمر

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
  3 طرق علمية للحد من فقدان العضلات مع التقدم في العمر يفقد جميع البالغين جزءاً من كتلتهم العضلية مع التقدم في العمر، إلا أن بعضهم يُصاب بحا...
إقرأ المزيد

الثلاثاء، 10 فبراير 2026

نادية

أفضل النصائح حول تناول مكملات أوميغا 3.. تعرف عليها

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
  أفضل النصائح حول تناول مكملات أوميغا 3.. تعرف عليها تُعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا، لما لها من فوائد مثبتة ل...
إقرأ المزيد
نادية

الشوفان والكينوا في ميزان الخبراء.. أيهما أفضل صحيا؟

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
الشوفان والكينوا في ميزان الخبراء.. أيهما أفضل صحيا؟  مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يبرز كل من الشوفان والكينوا كخيارين شائعين ضمن الحب...
إقرأ المزيد

الأحد، 8 فبراير 2026

نادية

الفاصوليا السوداء.. كنز للطاقة رغم مشكلات الهضم

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
  الفاصوليا السوداء.. كنز للطاقة رغم مشكلات الهضم تُعد الفاصولياء السوداء من أصناف البقوليات الشائعة في أنماط غذائية متعددة حول العالم، لما ...
إقرأ المزيد
نادية

عادتان "مزعجتان" تدلان في الواقع على الذكاء

نادية بتاريخ عدد التعليقات : 0
  عادتان "مزعجتان" تدلان في الواقع على الذكاء كثيراً ما تعتبر عادات مثل شرود الذهن أو لحظات "الذهول التلقائي" عيوباً. وي...
إقرأ المزيد