شيماء سيف: أتمنى ارتداء النقاب والاختفاء عن أعين الناس واعتزال الفن
شيماء سيف: أتمنى ارتداء النقاب والاختفاء عن أعين الناس واعتزال الفن في تصريحات جريئة وغير متوقعة، قالت الفنانة المصرية شيماء سيف إنها تتمن...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 11 فبراير 2026
3 طرق علمية للحد من فقدان العضلات مع التقدم في العمر
3 طرق علمية للحد من فقدان العضلات مع التقدم في العمر يفقد جميع البالغين جزءاً من كتلتهم العضلية مع التقدم في العمر، إلا أن بعضهم يُصاب بحا...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 10 فبراير 2026
أفضل النصائح حول تناول مكملات أوميغا 3.. تعرف عليها
أفضل النصائح حول تناول مكملات أوميغا 3.. تعرف عليها تُعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا، لما لها من فوائد مثبتة ل...
إقرأ المزيد
الشوفان والكينوا في ميزان الخبراء.. أيهما أفضل صحيا؟
الشوفان والكينوا في ميزان الخبراء.. أيهما أفضل صحيا؟ مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يبرز كل من الشوفان والكينوا كخيارين شائعين ضمن الحب...
إقرأ المزيد
الأحد، 8 فبراير 2026
الفاصوليا السوداء.. كنز للطاقة رغم مشكلات الهضم
الفاصوليا السوداء.. كنز للطاقة رغم مشكلات الهضم تُعد الفاصولياء السوداء من أصناف البقوليات الشائعة في أنماط غذائية متعددة حول العالم، لما ...
إقرأ المزيد
عادتان "مزعجتان" تدلان في الواقع على الذكاء
عادتان "مزعجتان" تدلان في الواقع على الذكاء كثيراً ما تعتبر عادات مثل شرود الذهن أو لحظات "الذهول التلقائي" عيوباً. وي...
إقرأ المزيد
