دراسة: التمتع بنتائج حمية البروتين يحتاج شهوراً
دراسة: التمتع بنتائج حمية البروتين يحتاج شهوراً تعد الحميات الغنية بالبروتين من أكثر الأنظمة شيوعاً لفقدان الوزن وبناء العضلات، لكن نتائجه...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات دراسة علمية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات دراسة علمية. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 6 مايو 2026
دراسة: عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم
دراسة: عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تُسهم في تقليل الشعور بالت...
إقرأ المزيد
السبت، 18 أبريل 2026
في عالم من الضغوط.. بعض المشروبات قد تخفض هرمون التوتر
في عالم من الضغوط.. بعض المشروبات قد تخفض هرمون التوتر يرتبط هرمون الكورتيزول مباشرة بالتوتر، ما يدفع كثيرين للبحث عن طرق طبيعية للسيطرة ع...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 14 أبريل 2026
الوصول لسن المئة.. دراسة جديدة تكشف اختلافات بيولوجية جوهرية
الوصول لسن المئة.. دراسة جديدة تكشف اختلافات بيولوجية جوهرية يبلغ حوالي 0.02% فقط من سكان سويسرا سن المئة. فما الذي يميز هؤلاء المعمرين؟ ه...
إقرأ المزيد
الاثنين، 2 مارس 2026
دراسة تكشف دوراً غير معروف للبكتيريا في تكوّن حصوات الكلى
دراسة تكشف دوراً غير معروف للبكتيريا في تكوّن حصوات الكلى لطالما اعتُقد أن حصوات الكلى، خاصة النوع الأكثر شيوعًا منها، تتكوّن نتيجة تبلور ...
إقرأ المزيد
الاثنين، 16 فبراير 2026
دراسات موسعة: الرياضة والرقص من أقوى العلاجات النفسية
دراسات موسعة: الرياضة والرقص من أقوى العلاجات النفسية في وقت تتزايد فيه معدلات الاكتئاب والقلق حول العالم، تكشف مراجعة علمية شاملة أن التمار...
إقرأ المزيد
الخميس، 12 فبراير 2026
العلم يكشف "أنماط النوم الخمسة".. ما هي الفروقات؟
العلم يكشف "أنماط النوم الخمسة".. ما هي الفروقات؟ لم يعد تصنيف الناس إلى "طيور صباحية" و"بوم ليلي" كافياً لف...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 27 يناير 2026
.jpg)
علماء يكشفون كيف ترسم أدمغتنا "حدود الذات"
علماء يكشفون كيف ترسم أدمغتنا "حدود الذات" أين أنتهي "أنا" ويبدأ العالم الخارجي؟ قد يبدو السؤال فلسفياً، لكن الدماغ ...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 7 يناير 2026
ماذا تعرف عن "انسحاب الكافيين" وآثاره على الجسم والدماغ؟
ماذا تعرف عن "انسحاب الكافيين" وآثاره على الجسم والدماغ؟ يُعد الكافيين جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي لملايين الأشخاص حول العال...
إقرأ المزيد
الأحد، 23 نوفمبر 2025
دراسة: العد بالأصابع يمهد للتفوق في الرياضيات
دراسة: العد بالأصابع يمهد للتفوق في الرياضيات أكدت دراسة أن استخدام الأصابع في الحساب لدى تلاميذ المدارس الابتدائية ليس علامة ضعف، بل يعد أد...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 28 أكتوبر 2025
دراسة: المشي لـ4000 خطوة يومياً يقلل خطر الوفاة المبكرة لدى النساء
دراسة: المشي لـ4000 خطوة يومياً يقلل خطر الوفاة المبكرة لدى النساء كشفت دراسة علمية جديدة أن النساء الأكبر سناً يمكنهن تقليل خطر الوفاة ال...
إقرأ المزيد
السبت، 2 أغسطس 2025
اكتشاف آلية ظهور التجاعيد مع التقدم في السن
اكتشاف آلية ظهور التجاعيد مع التقدم في السن كشفت دراسة جديدة أن الجلد المتقدم في السن يتمدد جانبيًا تحت تأثير الشد، ما يؤدي إلى انثنائه - ...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 30 يوليو 2025
دراسة: الجسم يستعيد وزنه الزائد بعد 8 أسابيع من إيقاف أدوية السمنة
متى يعود الوزن كما كان دراسة: الجسم يستعيد وزنه الزائد بعد 8 أسابيع من إيقاف أدوية السمنة توصلت دراسة صينية جديدة إلى أن الأشخاص الذين ي...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 18 فبراير 2025
دراسة: نصف معلقة من زيت الزيتون يومياً يقوى ذاكرتك ويحميك من التدهور المعرفي
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية /تي إتش تشان/ للصحة العامة بـ جامعة هارفارد الأمريكية أن استهلاك نصف ملعقة كبيرة فقط من زيت الزيتون يوميا يمك...
إقرأ المزيد
الخميس، 26 ديسمبر 2024
5 سلوكيات تميز ذوي الذكاء العالي.. وهذا أصعب ما يواجهونه في الحياة
يُعرَّف "الذكاء العالي" عادةً على أنه مستوى من القدرات الإدراكية يتجاوز المتوسط العام للمجتمع. وعادةً ما يُستخدم لوصف الأفراد الذي...
إقرأ المزيد
الأحد، 3 نوفمبر 2024
عالمة أمريكية: 4 حقائق يجب معرفتها قبل التحول للحليب النباتي
حليب النبات أكثر معالجة من منتجات الألبان الأخرى مع وجود خيارات الحليب النباتي على أرفف متاجر البقالة، يفكر العديد من المستهلكين في التحول...
إقرأ المزيد
.jpg)
