منها الكالسيوم.. مكملات غذائية ينصح بتجنبها قبل النوم
منها الكالسيوم.. مكملات غذائية ينصح بتجنبها قبل النوم يُمكن أن يكون تناول جميع الفيتامينات و المكملات الغذائية ليلاً أسهل طريقة لتذكر تنا...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات النوم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات النوم. إظهار كافة الرسائل
الأحد، 12 أكتوبر 2025
عارض شائع جداً قد ينذر بالإصابة بالسرطان
عارض شائع جداً قد ينذر بالإصابة بالسرطان حذّرت جمعية أبحاث السرطان في المملكة المتحدة من عارض شائع للغاية قد يكون جرس إنذار مبكر للإصابة ب...
إقرأ المزيد
الخميس، 14 أغسطس 2025
تقرير.. الإكثار من النوم يسبب آلام الظهر
تقرير.. الإكثار من النوم يسبب آلام الظهر يتفق الأطباء وأخصائيو النوم على أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع ساعات من النوم يومياً...
إقرأ المزيد
الجمعة، 14 يوليو 2023
أغرب عادات النوم في العالم
يحتل النوم أهمية كبيرة في حياة البشر ، فهو مساحة الراحه وتجديد الطاقة والخلايا في حياة الإنسان، ورغم اشتراك الجميع في ممارسة هذا الطقس اليوم...
إقرأ المزيد
