7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو تُقدم الدهون الصحية فوائد صحية عديدة، منها مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وحماية أ...

  10 أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني يُعدّ مرض الكبد الدهني حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة داخل الكبد، وقد تنتج عن السمنة أو نمط ...

  5 أطعمة تنظف الشرايين وتحسن الدورة الدموية مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين تضيق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة ...

  تنظيف الامعاء وتحسين الهضم 7 أطعمة لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم يدعم تنظيف الأمعاء الجهاز الهضمي عبر تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، وتقليل ...

  يحرص الصائمون على بدء إفطارهم بأطعمة مغذية تعينهم على الصيام وتساعدهم في الحفاظ على صحتهم، خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم. قد تؤثر اختيارات مرض...