وفاة الفنانة المصرية سهير زكي عن 81 عاماً بعد صراع مع المرض أعلن الإعلامي المصري ممدوح موسى، السبت، وفاة الفنانة والراقصة المعتزلة سهير ...

  توقيت تناول البروتين أقل أهمية مما يعتقد لبناء العضلات رغم شيوع فكرة "النافذة الابتنائية" بعد التمرين، تشير أبحاث حديثة إلى أن ت...

  دراسة: تناول الإفطار يساعد في اكتساب المرونة النفسية يرى العلماء أن المرونة النفسية هي قدرة الإنسان على إعمال العقل بشكل سليم أو تغيير طري...

  قيلولة كبار السن قد تنذر بخطر الوفاة.. بحسب العلم توصل فريق من الباحثين إلى أن القيلولة الأطول والأكثر تكراراً، وخاصة القيلولة الصباحية، ت...

  نصائح بسيطة لإتقان الذكاء العاطفي.. أبرزها قاعدة الـ"10 ثوان" إن امتلاك ذكاء عاطفي عالٍ لا يقل أهمية عن امتلاك معدل ذكاء عالٍ، خ...

  بدائل ممتازة تتفوق على التونة في فيتامين D رغم أن التونة تعد مصدراً جيداً لفيتامين D، فإن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى من هذا العنصر ال...