إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً
إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً بينما يمكن للمشي واتباع نظام غذائي متوازن أن يساهما في التخلص من دهون الطبقة السطحية، تبقى...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات نظام غذائي. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات نظام غذائي. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 26 نوفمبر 2025
الزبادي اليوناني مقابل العادي... أيهما أكثر فائدة؟
الزبادي اليوناني مقابل العادي... أيهما أكثر فائدة؟ خلال السنوات الماضية راج كثيراً استعمال الزبادي اليوناني بدلاً من العادي لا سيما في أوس...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 12 نوفمبر 2025
التفاح أم البرتقال... أيهما أفضل للصحة؟
التفاح أم البرتقال... أيهما أفضل للصحة؟ يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر ال...
إقرأ المزيد
السبت، 8 نوفمبر 2025
أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة
أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة إن العمر المديد بدون المعاناة من أمراض لا يقتصر على الجينات الجيدة فحسب، بل يتعلق أيضاً بالخيارات اليومية الت...
إقرأ المزيد
الأحد، 22 يونيو 2025
أبرزها لصحة القلب.. 5 فوائد لتناول رمانة واحدة يومياً
فوائد الرمان العديدة أبرزها لصحة القلب.. 5 فوائد لتناول رمانة واحدة يومياً لطالما استُخدم الرمان في الطب التقليدي. والآن، يكشف العلم الحد...
إقرأ المزيد
الاثنين، 2 يونيو 2025
الفراولة تكافح السكري وتقوي القلب.. دراسة تكشف فوائد كثيرة
تأثير الفراولة على صحة الانسان الفراولة تكافح السكري وتقوي القلب.. دراسة تكشف فوائد كثيرة لم تعد العلاقة بين مرض الكبد الدهني والسكري غري...
إقرأ المزيد
السبت، 15 فبراير 2025
رجل يتناول 1000 بيضة خلال 30 يومًا.. ماذا حدث لجسمه؟
في خطوة غير معتادة، خاض جوزيف إيفريت، المقيم في طوكيو، تجربة غذائية استثنائية بتناول 30 بيضة يوميًا على مدار شهر. جاء بهدف اختبار صحة الاد...
إقرأ المزيد
