دراسة: عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم  كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تُسهم في تقليل الشعور بالت...

  توقيت تناول البروتين أقل أهمية مما يعتقد لبناء العضلات رغم شيوع فكرة "النافذة الابتنائية" بعد التمرين، تشير أبحاث حديثة إلى أن ت...

  حيلة بسيطة تقلل آلام وصعوبة تمارين الضغط للنساء في ظل انتشار نصائح اللياقة على مواقع التواصل، لاقت "حيلة" بسيطة لتمارين الضغط رو...

  مكملات "الببتيدات".. دفعة رياضية محتملة بشروط تُسوّق الببتيدات على أنها حل سريع لتعزيز الأداء الرياضي وتسريع التعافي، لكن الأدلة...

  بينها القفز بالحبل.. 7 تمارين لتقوية عضلات الساق تساعد الأرجل القوية في الحركات اليومية كالمشي والجري والقفز وصعود الدرج والوقوف بثبات. وت...

  دراسة كندية: التمارين المائية تخفف آلام الظهر المزمنة وتحسن الصحة كشفت دراسة جديدة أن التمارين المائية تحسن قوة العضلات لدى الأشخاص الذي...

  اسطورة كرة القدم ماردوانا استقالة "قاضية الفضيحة" في المحاكمة المتعلقة بوفاة مارادونا استقالت "قاضية الفضيحة" في المحا...

  لقطة من مباراة إنتر ميامي والأهلي في المباراة الافتتاحية بكأس العالم للأندية أمام ميسي.. الأهلي يعزز رقمه القياسي في كأس العالم للأندية عز...

  ليست جورجينا.. خمن من أشهر صديقة لاعب كرة قدم في العالم؟ مع 64.5 مليون متابع على تطبيق "إنستغرام"، لديها عدد متابعين أكبر من جور...

  رونالدو: نادال ألهم الملايين حول العالم سارع نجم التنس السويسري روجر فيدرر إلى الإشادة بصديقه ومنافسه الإسباني رافائيل نادال ، بعدما أعلن ...

  فيمكي ليفتينغ تتحدث عن التوازن بين الدراسة والتصديات نجمة هولندا تتحدث عن 'الضغط الجميل' في حراسة المرمى، تحديات التوفيق بين الدر...

  سقوط متسلقين يابانيين اثنين من فوق ثاني أعلى قمة في العالم سقط متسلقان يابانيان من فوق قمة كيه2 في شمال باكستان، وهي ثاني أعلى قمة في الع...

الفيفا يهدد باستبعاد ريال مدريد وبرشلونة.. وسحب كأس العالم من إسبانيا! يرفض الاتحادان الدولي (فيفا) والأوروبي (يويفا)، احتمالية وجود تدخل سي...

  كأس العالم للاندية.. المتأهلون لنسخة 2025 أنضم ناديا الترجي التونسي وصن داونز الجنوب أفريقي، إلى الأندية المتأهلة إلى بطولة كأس العالم للأ...

  يتصدر فريق مانشستر سيتي الإنجليزي ترتيب أفضل الأندية حول العالم، وفقا لآخرتحديث لموقع "footballdatabase" العالمي والمختص بالاحصا...

أعلن أتلتيكو مدريد المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم، يوم الخميس تمديد عقد مدربه الأرجنتيني دييغو سيميوني حتى عام 2027. ، تم...

  التصفيات المؤهلة لكأس العالم , تنطلق منافسات الجولة الرابعة من تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026 التي تستضيفها كل من...

  أعلنت العداءة دافنه شيبرز بطلة العالم مرتين سابقا اعتزالها الثلاثاء، وكتبت على مواقع التواصل الاجتماعي: «السباق يتوقف هنا». وبحسب «رويترز...

  توج السائق القطري ناصر العطية بلقب رالي المكسيك الدولي "سونورا"، الذي يشكل الجولة الثالثة من بطولة العالم للراليات الجديدة /رايد...