التوابل الحارة تقلص وجبتك.. دراسة تكشف كشفت دراسة أميركية أن إضافة لمسة من التوابل الحارة إلى الوجبة الغذائية تعتبر وسيلة فعالة لتقليل كمي...

  الفاصوليا السوداء  أولها الفاصوليا السوداء.. 4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري يُعدّ داء السكري مصدر قلق متزايد، حيث يُصيب كثيرا من الأشخاص حول ا...

  يحرص الصائمون على بدء إفطارهم بأطعمة مغذية تعينهم على الصيام وتساعدهم في الحفاظ على صحتهم، خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم. قد تؤثر اختيارات مرض...

  علاقة الصيام المتقطع باضطرابات البنكرياس  أظهرت دراسة علمية حديثة أن الصيام المتقطع قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى ال...