متى تظهر نتائج عمل الفيتامينات بعد تناولها؟.. إجابة متعددة المحاور يبدأ كثيرون بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على أمل الشعور بتحسن ...

  حليب اللوز.. من خيار شائع إلى ميزان الصحة أصبح حليب اللوز خيارًا شائعًا لمن يتجنبون الألبان أو يعانون عدم تحمل اللاكتوز، كما يتصدر قوائم ا...

  قبل الشرب.. طريقة سهلة لإزالة "البلاستيك" من المياه اكتشف علماء في الصين وسيلة بسيطة وفعالة لإزالة جزيئات البلاستيك من الماء، بع...

  "بوليفينولات".. السر الخفي وراء قوة 8 أطعمة تحافظ على قلبك ودماغك تُعدّ البوليفينولات من المركّبات النباتية الطبيعية التي تتمتع ...

  خضراوات شائعة يمكن أن تخفض ضغط الدم خلال أسبوعين ظهرت دراسة جديدة أن خضاراً شائعاً يمكنه أن يخفض ضغط الدم لدى كبار السن. فوفقاً لما نشرته ...

  الإقلاع عن التدخين ربما يبطئ تدهور الذاكرة.. دراسة بريطانية تكشف أضرار صحية جسيمة يسببها التدخين، لذا فإن الإقلاع عنه ضرورة ملحة. في الجدي...

  نظام غذائي متوسطي يُحسن أعراض الصدفية بنسبة 75% على الرغم من عدم وجود علاج شافي للصدفية، لكنّ بحثًا جديدًا كشف أنّه يُمكن تحقيق راحةٍ كبير...

  ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت تفاحة يوميا لمدة أسبوع؟ رغم نصائح خبراء التغذية بتناول المزيد من الفاكهة والخضراوات في جميع المناسبات، إلا أن ا...

  أنفلونزا أم كورونا.. كيف أفرّق عند الإصابة بالفيروسات المتشابهة؟ مع بدء فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في بعض الأماكن، يشهد العالم موجة ...

  المحليات الصناعية.. خطر خفي يهدد الذاكرة والتركيز أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك المحليات منخفضة أو عديمة السعرات، المنتشرة في مش...

  أوروبا تشن الحرب على "جيل الأظافر" دخلت لائحة جديدة حيز التنفيذ مطلع سبتمبر الجاري في دول الاتحاد الأوروبي تحظر استخدام مادة كيم...

  5 علامات على تعافي الكبد الدهني يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر...

  أكثر بمئة مرة من التوقعات.. البلاستيك الدقيق يملأ هواء منازلنا في عالمنا الحديث، لا يقتصر تلوث البلاستيك على المحيطات والأنهار فحسب، بل ام...

  بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دور...

  الفرق بين السكتة القلبية والنوبة القلبية  التمييز بين السكتة والنوبة القلبية... مسافة فاصلة بين الحياة والموت تحدث النوبات القلبية عندما ي...