خضراوات شائعة يمكن أن تخفض ضغط الدم خلال أسبوعين ظهرت دراسة جديدة أن خضاراً شائعاً يمكنه أن يخفض ضغط الدم لدى كبار السن. فوفقاً لما نشرته ...

  الإقلاع عن التدخين ربما يبطئ تدهور الذاكرة.. دراسة بريطانية تكشف أضرار صحية جسيمة يسببها التدخين، لذا فإن الإقلاع عنه ضرورة ملحة. في الجدي...

  نظام غذائي متوسطي يُحسن أعراض الصدفية بنسبة 75% على الرغم من عدم وجود علاج شافي للصدفية، لكنّ بحثًا جديدًا كشف أنّه يُمكن تحقيق راحةٍ كبير...

  ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت تفاحة يوميا لمدة أسبوع؟ رغم نصائح خبراء التغذية بتناول المزيد من الفاكهة والخضراوات في جميع المناسبات، إلا أن ا...

  أنفلونزا أم كورونا.. كيف أفرّق عند الإصابة بالفيروسات المتشابهة؟ مع بدء فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في بعض الأماكن، يشهد العالم موجة ...

  المحليات الصناعية.. خطر خفي يهدد الذاكرة والتركيز أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك المحليات منخفضة أو عديمة السعرات، المنتشرة في مش...

  أوروبا تشن الحرب على "جيل الأظافر" دخلت لائحة جديدة حيز التنفيذ مطلع سبتمبر الجاري في دول الاتحاد الأوروبي تحظر استخدام مادة كيم...

  5 علامات على تعافي الكبد الدهني يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر...

  أكثر بمئة مرة من التوقعات.. البلاستيك الدقيق يملأ هواء منازلنا في عالمنا الحديث، لا يقتصر تلوث البلاستيك على المحيطات والأنهار فحسب، بل ام...

  بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دور...

  الفرق بين السكتة القلبية والنوبة القلبية  التمييز بين السكتة والنوبة القلبية... مسافة فاصلة بين الحياة والموت تحدث النوبات القلبية عندما ي...

  دراسة: كل كوب قهوة يعزز شيخوختك الصحية بنسبة 5% اكتشف باحثون في دراسة واسعة النطاق، شملت ما يقرب من 50,000 امرأة على مدى 30 عامًا، أن شرب ...

  فوائد الرمان العديدة  أبرزها لصحة القلب.. 5 فوائد لتناول رمانة واحدة يومياً لطالما استُخدم الرمان في الطب التقليدي. والآن، يكشف العلم الحد...

  تأثير الفراولة على صحة الانسان  الفراولة تكافح السكري وتقوي القلب.. دراسة تكشف فوائد كثيرة لم تعد العلاقة بين مرض الكبد الدهني والسكري غري...

  اكلات تأخر الشيخوخة  أبرزها الثوم.. 5 أطعمة هي مفاتيح تجديد الخلايا وإبطاء الشيخوخة توصل باحثون إلى أن بعض المكونات الغذائية التي نستخدمها...