التفاح أم البرتقال... أيهما أفضل للصحة؟ يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر ال...

  ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت تفاحة يوميا لمدة أسبوع؟ رغم نصائح خبراء التغذية بتناول المزيد من الفاكهة والخضراوات في جميع المناسبات، إلا أن ا...